Μόλις ξεκινήσατε με το TRX Suspension Trainer; Ή κάνετε όλες τις προπονήσεις σας από μια βάση αγκύρωσης πόρτας; Αυτό το πρόγραμμα 20 ημερών είναι ιδανικό για εκείνους που μόλις ξεκινούν και για εκείνους που πρέπει να κάνουν ασκήσεις από το στήριγμα της πόρτας. Οι ημέρες 1-10 είναι βασικές και εύκολο να ακολουθηθούν. Οδηγούμε τα πράγματα σε πιο μέτριο έως προχωρημένο επίπεδο ημέρες 10-20. Πάντα να τροποποιείτε και να αλλάζετε τις ασκήσεις σύμφωνα με τα τρέχοντα επίπεδα φυσικής κατάστασης!  Κάθε προπόνηση διαρκεί 30 λεπτά με 3 κυκλώματα. Κάθε κύκλωμα έχει 6 σετ εργασίας των 50 δευτερολέπτων με 30 δευτερόλεπτα μεταξύ τους. Κάθε Σιρκουί έχει ένα διάλειμμα 2 λεπτών μεταξύ. Θα προπονούμαστε από Δευτέρα έως Παρασκευή για 4 εβδομάδες για να πιέσουμε το σώμα μας να κάψει λίπος και να χτίσει άπαχο μυ!  Το πρόγραμμα 4 εβδομάδων με 20 διαφορετικές προπονήσεις TRX Total Body είναι διαθέσιμο για $39! Έχουμε συμπεριλάβει επίσης μια ρουτίνα Stretching and Foam Rolling.  

​

FAQ

Για πόσο καιρό θα έχω πρόσβαση στο Πρόγραμμα;

Για όσο χρόνο θέλετε χωρίς επαναλαμβανόμενο κόστος μετά.

​

Πώς μπορώ να δω τα βίντεο στο πρόγραμμα;

Τα βίντεο μεταδίδονται από το YouTube, ώστε να μπορείτε να τα παρακολουθείτε και να μεταδίδετε ροή από τις διάφορες συσκευές σας, όπως θα κάνατε με το δωρεάν περιεχόμενό μας στο YouTube.

​

Χρειάζομαι σύνδεση για πρόσβαση στο περιεχόμενο;

Οχι! Μπορείτε να ανασύρετε τα βίντεο ως αρχείο καταγραφής που έχετε το αρχείο που αγοράσατε με σύνδεση στο Διαδίκτυο. Συνιστούμε να αποθηκεύσετε το αρχείο στο τηλέφωνο, το tablet ή τον υπολογιστή σας μετά την αγορά.

​

Τι γίνεται αν τοποθετήσω λάθος το αρχείο ή το πρόγραμμα που έχω αγοράσει; 

Κανένα πρόβλημα! Απλώς στείλτε μας email. Θα επαληθεύσουμε παλαιότερες αγορές και θα σας το στείλουμε ξανά!

​

​

 

​